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Resiliência em tempos de crise é a habilidade de adaptar-se rapidamente a imprevistos mantendo equilíbrio emocional, comunicação clara e foco em prioridades. No Distrito Federal, ela se fortalece com micro pausas, planejamento de cenários, flexibilidade de rotina e decisões baseadas em informações confiáveis, evitando a pressa precipitada e a paralisia diante da incerteza.